去年底,由體重管理中心發起你值得更好的自己臉書打卡活動,成功地席捲醫院,引發許多的話題及討論,除了吸引了上百位的學校與附院長官們、同仁及教職員的積極參與,更有前來中心檢查或治療的民眾一同加入我們的行列。每個人寫下對自己、對朋友、對同仁的期許,藉由長官們的個人魅力,渲染快樂與大膽創新的正面能量,散播著愉悅幸福訊息。

為期一個月的耶誕月檔期,你值得更___的自己的活動裡,50多組的夥伴寫下期許、願望,更以你值得更「健康」的自己,獲的最多的共鳴,畢竟健康是基礎,有了健康,才能成就更多更美好的事物; 其次是你值得更「完美」的自己,不是將就不夠好的自己,而是用更自在的方式達成心目中最完美的樣子,如同伊莉莎白.隆巴多所著的「你比自己想的更完美」這本書所提及的,用真誠的熱情行動和生活,你我都值得擁有比完美還圓滿的人生; 你值得更「輕盈」的自己則奪下第三名,想起過去一年,為工作拼命的日子。讓我們一起來盤點生活,讓未來的自己過得更美好輕盈,找回最舒心的生活節奏。 

過去,總是念舊萬分。怕自己錯丟了物品、捨錯了感情,故依然沈甸甸地留下;深怕自己失去了擁有的一切,所以不敢鼓起勇氣去尋另個更好的自己。畢竟讓自己變成更好的人,才是得到幸福最正確的方法。我們值得更好的自己,同時能夠勇敢愛自己,讓自己更有自信翱翔天際,創造未來的幸福感。 

這次,你是否願意為自己著想一次?

對自己更好一點?

沒錯,

別遲疑,

因為你永遠值得更好的自己